Citation de Elec9022
Il me semble qu'il te faut plus de gras khey
Si je bombarde l'huile d'olive , c'est pas suffisant ?
Auto-édit :
Citation de Zhodd
Faut juste voir si t'assimiles bien les flocons d'avoines.
Si à jeûn t'en manges et tu chies 2h plus tard c'est qu'il y a eu aucune assimilation.
J'avais une putain de recette avec les flocons d'avoine mais j'ai dû passer à la patate douce + oeuf. Je prends tout de suite en poids
Ouai en vrai ça va j'ai jamais eu de problème avec les flocons en vrai
Raditzytb
Elec9022
