Chlamydomonas

Posté le 15/07/2023 à 13:21:47

Quand tu met un altere dans une main et que tu la fais remonter le long du bassin avec le bras tendu vers le bas en inclinant légèrement le dos vers le côté opposé ?

Tik

Posté le 15/07/2023 à 13:25:47

Shrug haltère comme ça ?
Là c'est les 2 en même temps mais c'est ça ?

Chlamydomonas

Posté le 15/07/2023 à 13:27:56

Citation de Tik
Shrug haltère comme ça ?
Là c'est les 2 en même temps mais c'est ça ?

Non ça c'est pour les trapèzes
Celui dont je parle c'est pour bosser les abdos obliques je crois

Tik

Posté le 15/07/2023 à 13:29:44

Citation de Chlamydomonas
Non ça c'est pour les trapèzes
Celui dont je parle c'est pour bosser les abdos obliques je crois

Ah ok, ça

Hentai

Posté le 15/07/2023 à 13:31:01

La levrette

Chlamydomonas

Posté le 15/07/2023 à 13:33:12

Ah ok j'ai testé cet exercice la mais je ne savais pas comme il s'appelait pour voir les conseils

Tik

Posté le 15/07/2023 à 13:37:26

Franchement t'as pas un problème d'obliques

Chlamydomonas

Posté le 15/07/2023 à 13:50:32

Citation de Tik
Franchement t'as pas un problème d'obliques

Ouai mais bon ça n'empêche pas de tenter de les Améliorer

Recitasse

Posté le 15/07/2023 à 14:14:49

T'es plutôt bon en vrai.
Tu pourrais peut être travailler un peu plus le dos.

Chlamydomonas

Posté le 16/07/2023 à 06:11:11

Je taffe le dos la