Mes muscles sont tétanisés tellement je m'entraîne dur

Mon corps en mode tant pis je meurs

Citation de vroum
Tu fais quoi comme entraînement ?

- Musculation le matin. Principalement du renforcement musculaire mais avec une grosse intensité.

- Séance de sprints en début d'après-midi pour améliorer mon explosivité et ma vitesse.

- Basket-ball en fin d'après-midi puis assouplissements