Chocolak

Posté le 26/02/2023 à 22:42:03

comment je me motive pour moins manger ?
(je fait deja du sport)

Chocolak

Posté le 26/02/2023 à 22:52:20

Citation de Svarunn
Tu manges quoi au quotidien déja ?

un peu de tout.
chez moi par contre je bouffe trop de pain et de fromage.
et je te parle pas de ce fast food qu'est le crous.

Auto-édit :

Citation de Divin
bois de l'eau chaude pr tromper ton estomac il va croire que c'est de la soupe

ça marche vraiment ça ?

Frankreich-sama

Posté le 26/02/2023 à 22:53:08

stop le soda.
ton poids?

Hibiscus

Posté le 26/02/2023 à 22:54:13

Citation de Chocolak
un peu de tout.
chez moi par contre je bouffe trop de pain et de fromage.
et je te parle pas de ce fast food qu'est le crous.

Arrête juste ces crasses et tu perdras du poids

Chocolak

Posté le 26/02/2023 à 22:54:32

Citation de AdMortem
Arrête totalement le soda/les trucs avec du sucre raffiné. En général c'est ça le problème

je prends jamais de soda et pour le sucre j'en ai pris plus recement avec les trucs du crous market.

Citation de Frankreich-sama
stop le soda.
ton poids?

107 kg

PatrickBateman

Posté le 26/02/2023 à 22:55:08

Chocolak

Posté le 26/02/2023 à 22:55:18

Citation de PatrickBateman
Pense à Pingpong

oh boy

Frankreich-sama

Posté le 26/02/2023 à 22:56:03

Citation de Chocolak
je prends jamais de soda et pour le sucre j'en ai pris plus recement avec les trucs du crous market.
107 kg

ben tkt
t'arrête le soda et tu fais un minimum d'exo et tu devrais voir des résultats d'ici peu
je faisais 100kg, je suis redescendu à 90
c'est pas encore ultra slime mais ça me va pour l'instant

Tradition

Posté le 26/02/2023 à 22:56:26

Achète des assiettes plus petites t'auras l'impression de manger autant alors que tu manges moins

JeSuisBlanc

Posté le 26/02/2023 à 22:57:34

Citation de Svarunn
Remplace ton alimentation par des trucs qui callent mais pas trop caloriques
Des lentilles ou des bananes par exemple

banane c'est hyper gras et sucré

Chocolak

Posté le 26/02/2023 à 22:57:44

Citation de Frankreich-sama
ben tkt
t'arrête le soda et tu fais un minimum d'exo et tu devrais voir des résultats d'ici peu
je faisais 100kg, je suis redescendu à 90
c'est pas encore ultra slime mais ça me va pour l'instant

le truc c'est que je fait du sport et je maigris un peu mais mon poids n'a jamais changé je comprends pas.

JeSuisBlanc

Posté le 26/02/2023 à 22:58:27

Citation de Tradition
Achète des assiettes plus petites t'auras l'impression de manger autant alors que tu manges moins

cette phrase est a "je veux maigrir" ce que "bah sors" est a "j'ai pas de copine".

Auto-édit :

Citation de Chocolak
le truc c'est que je fait du sport et je maigris un peu mais mon poids n'a jamais changé je comprends pas.

tu transformes la graisse en muscle

Tradition

Posté le 26/02/2023 à 22:59:37

Citation de JeSuisBlanc
cette phrase est a "je veux maigrir" ce que "bah sors" est a "j'ai pas de copine".

Un pote anciennement obèse avait fait ça et ça avait marché pour lui

Shinoa

Posté le 26/02/2023 à 23:00:21

un sac poubelle et tu jette toutes les merde qu'il y a dans tes placard frigo qui ne soit pas des fruits des légumes de la viande/oeufs

Frankreich-sama

Posté le 26/02/2023 à 23:00:39

Citation de Chocolak
le truc c'est que je fait du sport et je maigris un peu mais mon poids n'a jamais changé je comprends pas.

Chocolak

Posté le 26/02/2023 à 23:01:51

le plus gros chez moi c'est les cuisses.

Hibiscus

Posté le 26/02/2023 à 23:02:04

Citation de Chocolak
le truc c'est que je fait du sport et je maigris un peu mais mon poids n'a jamais changé je comprends pas.

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