Adamska

Posté le 09/02/2023 à 19:14:54

Ou je doit faire d'autres exos ?

Adamska

Posté le 09/02/2023 à 19:26:00

Citation de Sultan
Surcotax développé Arnold.
Go développé militaire (ou développé Arnold) + élévations latérales + oiseau pour arrière d'épaules.

Je trouve ça super classe les épaules musclée.

Je suis pas gay, donc ta gueule.