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  • Mon niveau naze en tractions /20

    • Topic : « Mon niveau naze en tractions /20 »

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    Avatar de Seguondaire Seguondaire
    Posté le 13/01/2023 à 21:17:02
    C'est pas si mal hein. Après il ne tient qu'à toi d'approfondir en en faisant un peu plus fréquemment et en travaillant sur les phases du mouvement qui te sont difficiles. Mais déjà là tu as le niveau pour que ça te fasse des séances bénéfiques
    Avatar de Duc-Codeine Duc-Codeine
    Posté le 13/01/2023 à 21:18:01
    Citation de Seguondaire
    C'est pas si mal hein. Après il ne tient qu'à toi d'approfondir en en faisant un peu plus fréquemment et en travaillant sur les phases du mouvement qui te sont difficiles. Mais déjà là tu as le niveau pour que ça te fasse des séances bénéfiques

    Oui je vais progresser c’est sur, mais la je suis bof quand même, je me déçois un peu :(
    Avatar de Duc-Codeine Duc-Codeine
    Posté le 13/01/2023 à 21:23:35
    Citation de Raziel
    Tu pousses toujours 30 kg au couché ? https://image.noelshack.com/minis/2022/29/1/1658172151-triangle.png

    Non en vrai 40 la
    Je reprends
    Je me limite à 30 à l’incliné par contre en dépit de

    Ptn je saurais pas dire combien ça tape mon orgueil
    Je vais exploser cette putain de salle https://image.noelshack.com/minis/2017/07/1487344471-larry-silverstein3.png
    Avatar de Duc-Codeine Duc-Codeine
    Posté le 13/01/2023 à 21:26:28
    Citation de Raziel
    Nofake les pecs c'est mon point faible et même pour mes premières séances j'avais commencer à 50. https://image.noelshack.com/minis/2022/29/1/1658172151-triangle.png
    Bon courage en tout cas en depit de https://image.noelshack.com/minis/2017/20/1495220991-oss-new.png

    J’ai fait pas mal de sport jeune mais jamais qui entraîne les pecs
    C’est pas un point faible c’est une inexistence
    Faut que je taff la https://image.noelshack.com/minis/2017/07/1487344471-larry-silverstein3.png

    Et merci
    Avatar de LELONG LELONG
    Posté le 13/01/2023 à 21:33:57
    Perso j'ai jamais fait plus de dix
    Et c'était ya bientôt 10 ans

    Une fois devenues papa j'ai tout lâché
    Y compris les abdos, mais je reprend depuis peux ^^

    Et 3*8 traction c'est très propre après il faut bien
    Développé
    Avatar de Duc-Codeine Duc-Codeine
    Posté le 13/01/2023 à 21:36:48
    Citation de LELONG
    Perso j'ai jamais fait plus de dix
    Et c'était ya bientôt 10 ans
    Une fois devenues papa j'ai tout lâché
    Y compris les abdos, mais je reprend depuis peux ^^
    Et 3*8 traction c'est très propre après il faut bien
    Développé

    Oe force pour ta reprise https://image.noelshack.com/minis/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png
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