pseudonouveau

Posté le 02/01/2023 à 00:24:39

J'ai eu une crampe à la jambe !!!!!!

pseudonouveau

Posté le 02/01/2023 à 00:25:19

Elle a pas duré longtemps car j'ai eu l'excellent réflexe de me lever immédiatement !

pseudonouveau

Posté le 02/01/2023 à 00:26:28

Comment dire, disons que dès le moment ou j'ai ressenti la sensation de la crampe, dès les premières secondes (moins de 5) je me suis levé

pseudonouveau

Posté le 02/01/2023 à 00:27:19

Auto-édit :

Citation de Dimroy
Manque de magnésium

je mange des amandes pourtant

pseudonouveau

Posté le 02/01/2023 à 00:28:15

La violence de la crampe était là néanmoins et j'ai bien senti que si je restais là, planté comme un con, sans bouger et sans rien faire, j'allais salement déguster

Auto-édit :

Citation de Dimroy
Combien de mg par jour consommes tu du magnésium ?!

je sais pas exactement, je vais te dire attends

pseudonouveau

Posté le 02/01/2023 à 00:32:49

Citation de Dimroy
Consomme au minimum 500mg de magnésium par jour et fini les crampes et les autres désagrément

ok, merci du conseil