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  • [Vidéo] L’ÉLITE juge mes tractions

    • Topic : « [Vidéo] L’ÉLITE juge mes tractions »

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    Avatar de Raziel Raziel
    Posté le 04/12/2022 à 21:13:37
    Sans vouloir être méchant c'est très mauvais, l'amplitude est incomplète, à part sur la première le menton ne passe pas au dessus de la barre et les bras ne desencendent pas assez.
    Mais ne décourage pas ça va venir. :ok:
    Avatar de Yolocaust Yolocaust 🧌
    Posté le 04/12/2022 à 21:16:14
    Citation de Raziel
    Sans vouloir être méchant c'est très mauvais, l'amplitude est incomplète, à part sur la première le menton ne passe pas au dessus de la barre et les bras ne desencendent pas assez.
    Mais ne décourage pas ça va venir. :ok:

    Ben voyons, l’amplitude est la même tout du long hormis éventuellement sur les 3 dernières et faut être de giga mauvaise foi pour dire le contraire, ou alors ne pas s’y connaître

    https://image.noelshack.com/minis/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png
    Avatar de Raditzytb Raditzytb
    Posté le 04/12/2022 à 21:26:55
    Bien joué mais un peu plus d'amplitude ça serait parfait

    Néamoins c'est un mouvement qui est compliqué quand l'amplitude est complète

    Citation de Jimpsg
    J'suis sur que t'es incapable d'en enchaîner 2 complètement

    C'est compliqué

    Perso je préfère faire 8 bonnes tractions sans trop d'amplitude

    Plutôt que 2 sans

    Auto-édit :
    Des demi reps

    En gros
    Avatar de Baryton Baryton
    Posté le 04/12/2022 à 21:29:45
    Mouvement incomplet mais si c'est ta dernière série c'est compréhensible, tes muscles sont épuisés et c'est déjà mieux que la majorité des gens.
    Avatar de Yolocaust Yolocaust 🧌
    Posté le 04/12/2022 à 21:29:57
    Pour ma défense, j’étais à ma 4eme série de 10

    + je préfère en enchaîner 10 que de déverrouiller les coudes à chaque fois.
    C’est pas foncièrement plus dur, juste plus long.

    J’essayerais de record ca prochaine fois
    Avatar de Baryton Baryton
    Posté le 04/12/2022 à 21:31:01
    Citation de Yolocaust
    Pour ma défense, j’étais à ma 4eme série de 10
    + je préfère en enchaîner 10 que de déverrouiller les coudes à chaque fois.
    C’est pas foncièrement plus dur, juste plus long.
    J’essayerais de record ca prochaine fois

    Faut filmer ta première série alors, pas la dernière ou tu es cramé, même à haut niveau.
    Avatar de Momoaimeaisha Momoaimeaisha
    Posté le 04/12/2022 à 21:31:38
    Citation de Yolocaust
    Pour ma défense, j’étais à ma 4eme série de 10
    + je préfère en enchaîner 10 que de déverrouiller les coudes à chaque fois.
    C’est pas foncièrement plus dur, juste plus long.
    J’essayerais de record ca prochaine fois

    Tu vas voir comment ça change t’en fait 10 commme ça tu vas te retrouver à 3/4
    Avatar de Yolocaust Yolocaust 🧌
    Posté le 04/12/2022 à 21:35:54
    Citation de Baryton
    Faut filmer ta première série alors, pas la dernière ou tu es cramé, même à haut niveau.

    Oui je sais bien, j’ai record ça à l’arrache en calant mon tel entre 2 poids sur le banc DC en face mdr

    J’attends vos vidéos explicatives où vous en enchaînez 10 propres, bien entendu :)
    Avatar de Raditzytb Raditzytb
    Posté le 04/12/2022 à 21:41:11
    Citation de Atlantide
    La 1ere série serait plus représentative mais ouais l'amplitude est pas ouf, je cependant loin d'être un expert.
    Mais GG :ok:
    Les miennes, puisque critiquer c'est proposer :
    https://streamable.com/u9qjc7
    Apercite https://streamable.com/u9qjc7


    Mon gars tu galères là https://image.noelshack.com/minis/2016/24/1466366209-risitas24.png

    Faudra que je filme les miennes

    Mais au moins tu sais faire des tractions , c'est mieux que 90% de la population
    Avatar de Yolocaust Yolocaust 🧌
    Posté le 04/12/2022 à 21:44:12
    Citation de Atlantide
    La 1ere série serait plus représentative mais ouais l'amplitude est pas ouf, je cependant loin d'être un expert.
    Mais GG :ok:
    Les miennes, puisque critiquer c'est proposer :
    https://streamable.com/u9qjc7
    Apercite https://streamable.com/u9qjc7


    Tu déverrouilles bien les coudes c’est vrai, mais d’après moi tu tangues trop + jambes croisées c’est pas ouf. Puis c’est un poil plus simple quand y’a pas de suspension, tu peux t’aider de l’appui pour le rebond :nah:

    Sinon tout le le reste est bien, gg :ok:
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