Seguondaire
Ce midi j'ai mangé très énergisant : 5 grosses tranches de rôti de rumsteak froid, saignant, accompagnées d'une mayonnaise maison. A vue de nez, 300 - 400g de viande rouge, c'était assez conséquent et j'ai l'habitude d'ingurgiter de grandes quantités de viande. Je pense que mon estimation est assez gentille.Avec ça, de la betterave rouge en salade. Et en dessert, deux cookies et deux petits beurres 
Cet après-midi, je pétais la forme, alors que je me suis réveillé à 4h du matin. Ce soir, j'ai été courir et faire de la muscu, puis prendre une douche froide. C'était presque agréable.
Là, je n'ai même pas faim. Je pense que je ne mangerai pour la prochaine fois que demain à 12h30.
Cet après-midi, je pétais la forme, alors que je me suis réveillé à 4h du matin. Ce soir, j'ai été courir et faire de la muscu, puis prendre une douche froide. C'était presque agréable.
Là, je n'ai même pas faim. Je pense que je ne mangerai pour la prochaine fois que demain à 12h30.
