Tikoun-Olam666

Posté le 31/10/2022 à 11:10:59

ou en isométrie" la chancla putain

Hentai

Posté le 31/10/2022 à 11:14:29

Oui je prend un shaker de whey gout vanille après ma séance de 30min basic fitent

Fullcucked

Posté le 31/10/2022 à 11:17:54

Mdr l'odeur des gars qui s'entrainent au ralenti à la salle pendant que les chads en T&G au bench choppent les fitgirls, changez rien les gwers

Tikoun-Olam666

Posté le 31/10/2022 à 11:19:25

Citation de Fullcucked
Mdr l'odeur des gars qui s'entrainent au ralenti à la salle pendant que les chads en T&G au bench choppent les fitgirls, changez rien les gwers

les gros tas de viandes huileux qui sont pas capable de tenir leur propre poids plusieurs secondes sans bouger et qui s'écroulent comme des merdes devant les magalax spé-fitness

Fullcucked

Posté le 31/10/2022 à 11:19:49

Ayao

TintinQuiRit

Posté le 31/10/2022 à 11:24:53

Pourquoi être lent ou rapide et pas simplement normal ?
Tu fais des mouvements avec une vitesse normale

Tikoun-Olam666

Posté le 31/10/2022 à 11:26:35

Citation de Fullcucked
Ayao

"bah alors jean-corentin ça sert à quoi de prendre de la protéine si t'arrives pas à tenir 5sec hihihi j'te croyais plus fort "

Tikoun-Olam666

Posté le 31/10/2022 à 11:27:57

Citation de TintinQuiRit
Pourquoi être lent ou rapide et pas simplement normal ?
Tu fais des mouvements avec une vitesse normale

vaut mieux faire d'un côté de l'explosif + du très lent, les premières permettent de faire une forte croissance musculaire + pliométrie, et l'autre gagner en force et gainage