Topic : « C'est quoi le meilleurs exercices pour perdre du poids et »

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Gagner du cardio en même temps , j'ai pas un énorme budget et je compte pas allez en salle https://image.noelshack.com/minis/2022/42/7/1666533399-risitas.png

Comme je fait de la boxe j'ai pratiquement perdu 2 kilo depuis 1 mois et demi https://image.noelshack.com/minis/2017/45/4/1510232964-ippo1.png

Le problème c'est que j'aimerais descendre vers 70 kg et moins a peu près et j'en fait 78 pour 1 mètre 71.

C'est embêtant pour envoyer des enchaînements comme Ippo https://image.noelshack.com/minis/2017/49/5/1512744006-dempsey-roll.png
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