Marsouin

Posté le 20/10/2022 à 19:36:10

Des questions ?

GordonShumway

Posté le 20/10/2022 à 19:47:35

Et bien moi aussi. Super séance d'ailleurs.

Puisse la tienne être aussi bonne

JimLahey

Posté le 20/10/2022 à 19:50:55

Décline ta scéance de zinzolin du jour

GordonShumway

Posté le 20/10/2022 à 19:55:30

Citation de JimLahey
Décline ta scéance de zinzolin du jour

Haut du corps.
Tractions lestées
Rowing
Developpé haltères
Developpé haltères incliné
Rowing menton
Triceps à la poulie
Curl

Et on sera pas mal

Marsouin

Posté le 20/10/2022 à 20:32:56

Citation de JimLahey
Décline ta scéance de zinzolin du jour

J'ai fait les bras aujourd'hui