Topic : « Y'a personne qui s'intéresse à la muscu ici ? »

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Citation de Divin
c'est de la merde faut tout le temps faire du sport pour entretenir la shape, pas pour moi https://image.noelshack.com/minis/2021/18/5/1620409311-arsr.png
Auto-édit : à la limite pour être bien dessiné mais hors de question de faire une prise de masse

une fois que les muscles sont pleins y'a juste à les solliciter un peu et se mettre en déficit calorique et on peut être bien dessiné toute l'année sans trop forcer
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