Raditzytb

Posté le 15/09/2022 à 13:17:47

Ça travaille aussi les avants bras ou pas ?

Raditzytb

Posté le 15/09/2022 à 13:28:39

Citation de Havajaraoal
le poignet, c'est une articulation. Ca ne se travaille pas, clayent

La poigne je veux dire au niveau de la force

Raditzytb

Posté le 15/09/2022 à 13:52:18

Citation de Yogi
Oui, avant-bras, épaules et même les trapèzes avec les grips très durs.
Le Gold c'est pour les pointures. 159 kg pour le presser.

What ?!? Épaule et trapèze ?