Raditzytb

Posté le 06/09/2022 à 12:15:21

J'ai l'impression que quand je contracte ça muscle aussi le ventre

Chlamydomonas

Posté le 06/09/2022 à 12:15:57

Un peu enfin ça dépend si tu t'aides un peu avec les jambes ou pas

Raditzytb

Posté le 06/09/2022 à 12:16:26

Citation de Chlamydomonas
Un peu enfin ça dépend si tu t'aides un peu avec les jambes ou pas

Un tout petit peu j'ai l'impression

LeHaddock

Posté le 06/09/2022 à 12:17:21

bah avec le gainage oui.

FemmePute

Posté le 06/09/2022 à 12:19:08

Transverse dans une moindre mesur et les obliques
Mais oui comme dit faut s'aider avec les jambes

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 06/09/2022 à 12:32:32

Bof

Raditzytb

Posté le 06/09/2022 à 12:54:13

Citation de Havajaraoal
les pompes et les tractions travaillent indirectement les abdos grâce au gainage, oui

Carrééé