Topic : « Je dois sortir à 6h demain mais pas moyen de DORMIR »
Envie d'me branler pour dormir...jme branle trop rarement j'trouve.
J'fais quoi ? J'me branle du coup ?
Eteindre son écran pour commencer. Réguler sa respiration
Et perso j'ai une position qui me permet de m'endormir ( je dors sur le dos, mais il me faut 5 minutes de position foetale sur le côté gauche pour déclencher mon sommeil )
Trouve ta position
Et perso j'ai une position qui me permet de m'endormir ( je dors sur le dos, mais il me faut 5 minutes de position foetale sur le côté gauche pour déclencher mon sommeil )
Trouve ta position

Je vais essayer, j'avais commencé mais j ai du me lever pr aller pisser et du coup j'en ai profité pour aller dans ma cuisine.
J'ai bouffé une figue de barbarie, 2 figues fraiches, une clementine et du chocolat.
J'ai bouffé une figue de barbarie, 2 figues fraiches, une clementine et du chocolat.




