Dechet2lalife

Posté le 17/02/2018 à 02:46:55

Ca fait trois mois que je l'ai installé sur mon pc, et bien que je sente la fatigue me prendre, je n'ai pas envie de dormir pour autant je reste donc jusqu'à 5 voir 6heures du mat' sur le fofo..

je suis aussi sous médoc' donc ça joue sûrement, un khey qui s'y connaît en rythme circadien?

Nationaliste

Posté le 17/02/2018 à 02:53:01

C'est pas fait pour dormir ... Mais tu peux augmenter la réduction de la lumière bleue, c'est plus agréable

Dechet2lalife

Posté le 17/02/2018 à 02:53:47

Citation de Nationaliste
C'est pas fait pour dormir ... Mais tu peux augmenter la réduction de la lumière bleue, c'est plus agréable

PreuxChevalier

Posté le 17/02/2018 à 02:54:33

J'ai enlevé la lumière bleu, ça fait du bien bordel

Dechet2lalife

Posté le 17/02/2018 à 02:55:14

Citation de PreuxChevalier
J'ai enlevé la lumière bleu, ça fait du bien bordel

J'ai besoin de dormir putain..

Arbok

Posté le 17/02/2018 à 02:55:46

Je l'ai depuis 3 mois, je l'avais enlevé en pleine nuit un moment pour voir la diff, la luminosité normale de l'écran m'avait explosée les yeux

Blondi

Posté le 17/02/2018 à 02:56:23

Je suis à 2300K à l’instant même.
Cependant tu as probablement un rythme circadien foireux et les médicaments peuvent jouer si on parle d’anxiolytique ou de psychotrope…

Dechet2lalife

Posté le 17/02/2018 à 02:57:46

Citation de Blondi
Je suis à 2300K à l’instant même.
Cependant tu as probablement un rythme circadien foireux et les médicaments peuvent jouer si on parle d’anxiolytique ou de psychotrope…

Je suis sous Xanax et alprazolam à haute dose

Sparkwall

Posté le 17/02/2018 à 03:00:49

Cela réduit juste le taux de lumière bleu auquel tes yeux sont sujets et les abime moins vite.

Blondi

Posté le 17/02/2018 à 03:05:49

Je suis sous Xanax et alprazolam à haute dose

Ok, cherche pas c’est les effets secondaires du xanax (l’alprazolam c’est le nom de la molécule active du xanax) Après je ne sais pas si on peut coller du stillnox, ça dépend si c’est un problème d’endormissement ou de réveil dans la nuit.
Bref, je crois qu’il n’y a que ton médecin ou psy qui t’a prescrit le xanax qui pourrait tenter de trouver un truc pour tenter de normaliser un peu ton sommeil…