>>GuyDebord

Réduis progressivement, les chewing-gum à la nicotine ça aide au début, ça coupe l'envie de fumer pendant 2h
Toutes les semaines tu remplaces une de tes clopes quotidiennes par un chewing-gum et ça devrait diminuer tout seul
J'ai commencé y'a 2 mois, je suis passé de 7-9 par jour à 24 par semaine et j'ai arrêté les chewing-gum

Merci