>>PuceauDetermine

Citation de AjitPai

Citation de PuceauDetermine

Ca m'arrive quand je suis d'humeur à faire ça, donc pas tout le temps

J'avoue que des fois, genre 1 fois toutes les 2 semaines, je prends une douche chaude pour me rappeler du plaisir que c'est, mais déjà je mets plus le chauffage à fond comme j'en avais l'habitude, c'est même plutôt tiède

C'est trop confortable pour arrêter

Mais c'est tellement bénéfique pour soi, pour le portefeuille et pour l'environnement que quand tu connais les effets de ça tu as du mal à dire non

Perso le bénéfice le plus énorme ça a été pour mon sommeil, mais y'a plein d'autres bienfaits à prendre des douches froides, notamment pour les kheys sportifs gomuscu