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Avatar de 123pourquoi 123pourquoi
>>Lexe
J'ai fais plusieurs crises de panique inexpliqué.
D'après mon docteur c'est à cause du froid mais moi je constate que c'est quand je mange que mon coeur est pas très stable.
de plus depuis ma première crise mon rythme cardiaque est totalement chamboulé ça va se remettre à la longue ? :(
Ces dernières semaines je n'ai plus que des symptomes qui se résume surtout à des difficultés respiratoires. Ces symptomes vont-ils disparaîtres à la longue aussi tout comme mon rythme cardiaque irregulier ? non en vrai ces trucs me pourrisse mon quotidien j'ose même plus trop manger ou faire du sport à haute intensité et avant hier j'ai eu une mini crise que j'ai réussi à gérer instantanément heureusement :hap:
Il m'a prescrit 0.25 xanax tous les soirs pendant 1 mois mais j'en ai pris que 3 en deux semaine je suis pas convaincu par ce genre de truc :(

Généralement la crise de panique soudaine est la conséquence de la perturbation du rythme cardiaque, et pas l'inverse. Donc prescrire des anxiolytiques était relativement stupide. Surtout un benzo qui est addictif et perturbe le cerveau quand pris quotidiennement. Si on part du principe que tu m'as tout dit, ton médecin semble être une tanche. Ne prend pas le xanax. Il aurait du te prescrire une faible dose de bétabloquant comme traitement de fond. Je crois que l'inderal (propanolol) est en vente libre : comprimé de 40mg a prendre 3 fois par jours (4 fois si ça ne suffit pas) : matin, midi, début de soirée (pas avant d'aller se coucher).
Cela peut provoquer des étourdissements ou une sensation de fatigue, normalement pas à des doses si faibles, mais si ça arrive, tu réduis de toi même la dose. Il y a aussi un risque de trouble de l'errection (mais si tu es jeune et à ces doses, normalement pas de soucis).
Je pense que je dis ça pour rien mais ça passe dans le lait maternel donc si tu es une kheynette et que tu allaites ne le prend pas.

J'ai déjà entendu parler de cas comme le tien, généralement chez de sujets jeune (<25 ans), mais contre je n'ai jamais assisté à la résolution clinique du problème (= on a identifié la cause, et on a trouvé de quoi la traiter). Donc je suis un petit peu impuissant. Tout ce que je peux te dire c'est qu'il est fréquent que ça passe avec le temps, en grandissant.
Tout ce que je peux te dire c'est d'éviter les gros repas, et d'attendre que ça passe. Normalement le sport pas de soucis.

Tu peux aussi essayer d’hyper ventiler quelques minutes puis de réduire doucement pour tenter de normaliser ton rythme cardiaque artisanalement.

Dans tous les cas si tu as un épisode très violent n'hésite pas à appeler le 15 ou à te rendre aux urgences.