Évite de suer et d'être trempé, et mets des vêtements qui aèrent assez pour ne pas suer tout en ayant assez chaud pour pas transformer tes dents en télégraphe morse.
Et il vaut mieux mettre plein de vêtements pas trop épais, plutôt qu'un seul gros pull, comme ça tu peux mieux doser la chaleur

Aussi, mets-toi dans ta couette pour te tenir chaud, la chaleur ne sort généralement pas de sous la couette.

Ah, et si tu es un peu replet, t'as de la chance d'avoir du gras pour te maintenir au chaud. Donc si t'as de quoi manger "calorique", profites-en, tu vas avoir de la calorie à brûler pour te chauffer.

Le plus important, sinon, c'est de garder la tête et le tronc au chaud. Le corps cherche à garder la tête et le tronc (là où se trouvent tes organes vitaux) au chaud pour permettre la survie. Si tu gardes ces parties chaudes, ton corps peut se concentrer sur les extrémités (doigts ou pieds). Quitte à être plus emmitouflé dans le tronc et à foutre ton bonnet