Tu prends le problème à l'envers.

Si tu as l'impression que tu es une grosse merde qui n'avance nulle part, ce qui est probablement le cas, c'est que tu n'as pas de projets motivants.

Donc ça sert à rien de chercher des phrases de motivation à la con, ou te comparer avec des gens qui ont vraiment réussi alors que toi t'es au fond du trou, car ça fera que renforcer ta sensation d'impuissance.

Faut reprendre les bases. Qu'est-ce que t'aimes faire? Ou pas faire? Qu'est-ce que tu veux être? Ou pas être? Tu sais sûrement pas ce que tu aimes vu ton état psychologique actuel. Donc commence par ce que tu veux pas être, à quoi tu veux pas ressembler, etc. Et dirige toi vers ça. Genre tu veux pas être une crevette -> go salle de gym. Tu veux pas être un geek collé à son écran -> éteinds ton ordi. Enfin c'est plus facile à dire qu'à faire, mais tu vois le truc.

Ensuite fixe toi des buts. Mais surtout délivre toi de la pression sociale. Si ça se trouve tu es épanoui en étant une grosse merde derrière un écran toute la journée. La seule chose qui t'empêche d'être heureux c'est la pression de la société qui te met mauvaise conscience.