Citation de Krovaxx
Perso je fait des séries de contraction d'anus plusieurs fois par jour
+ quand j'urine, j'y vais à fond et j'essaye de stop d'un coup plusieurs fois

Moi j'essaie juste d'atteindre un orgasme prostatique de temps en temps... ça muscle en même temps et ça t'apprend à te servir correctement de tes muscles.