Citation de SuperBlackBr
Nofap est inutile ... rétention séminale > all

Ouais je passe 10min mini a essayer ça tout les jours, mais c'est un peu pour ça aussi que je nofap je me dit que si je le fait qu'une fois par semaind je tiendrais encore plus a faire durer
Alors que quand je full fap j'essaie meme plus