Citation de Lexe
En ce moment je mange juste Avoine + lait végétal avec une banane et des amandes.
Sinon ce qui est bien et rapide de se faire c'est des smoothies le matin.
Tu peux essayer de manger salé aussi..

Merci des idées. Par contre j'espère que tu prends pas du lait de soja sinon tu vas avoir des nichons