Citation de Gaylord
en ejac 2 fois par semaine tu verra pas d’énormes bienfaits sauf au niveau du porn menfin chacun son délire
continuer a te branler sans ejac ou baiser sans ejac ça c’est le must

Le but du NOFAP c'est d'être plus à l'aise avec les femmes pas d'avoir les couilles pleines. Surtout que le taux de testo reste bloqué au bout de une semaine d'abstinence donc le mec qui se retient 6 mois d'ejaculer va pas avoir un taux de testo 20x supérieur à la moyenne... juste devenir taré et être frustré