Citation de DonDruap
je vais remplir ma baignoire d'eau froide avec des glaçons au fond du bac et me renverser 20 seaux par jour sur la tronche afin de m'endurcir

donne toi des petits coups de couteaux dans le ventre en même temps (pas trop profond, lame de 3-5 cm) ça endurcit pas mal

je fais ça depuis l'age de 14 ans et je suis un alpha donc c'est certifié no fake