Bien ta journée qui n'en est pas une ?
Se lever tôt le matin permet de faire des choses concrètes, intelligentes

Moi aussi j'ai eu une époque ou je me levait tard parce que je glandais rien, et c'était déprimant à mort
Aujourd'hui je me lève à 4h30 pour aller travailler et le dimanche vers 7h30 8h00

Et c'est plus sain