Citation de Rakstor
Sauf qu'aujourd'hui celestin les gens ne vont pas go muscu pour se défendre c'est un moyen de faire du sport, de se développer physiquement, d'être bien dans sa peau et mentalement et de garder une bonne santé, chose que tu comprends pas.

Typique d'un Jean-Dylan qui se prend pour un Coach.

Si tu veux VRAIMENT faire du sport bon pour la santé, fais de la course à pied, du tennis, de la boxe ou du rugby. Tu travailles à peu près tous tes muscles en même temps ce qui est mieux pour l'organisme que rouiller deux muscles un par un. C'est pour ça que je te le dis et redis : la MUSCU est complémentaire d'un autre sport.
En parlant de mental : faire un footing dans les bois est bien plus constructif mentalement que de passer son temps dans une salle de muscu puant la sueur et l'AW. Pratiquer un sport collectif et élaborer des stratégies lors d'un match également.
Et pour ce qui est de la santé : faire genre on est tro fitnesse en pesant son musli saveur RoundUp, bouffer des barres protéinées en se huilant à la Red Bull c'est pas génial pour l'organisme.