Citation de Scorpion
Mais je le sais tout ca que je dois arrêter mais je suis pas assez fort mentalement laisse tomber clé...........

on est presque tous faits pareil, ce n'est qu'une question de méthode

1er mois :
- divise par 2 le temps passé derrière l'ordinateur
- branle-toi une fois tous les 3 jours

2ème mois :
- 2h d'ordi/jour
- branlette une fois par semaine

etc. jusqu'à ce que dans 6 mois tu te sois trouvé des passions et que tu sois capable de vivre sans ordinateur

si c'est toujours trop dur, vas-y encore plus progressivement