Citation de Celuiquicrifort
23 heures au lit, debout à 8 heures
8 heures, noté les rêves, puis 15 minutes d'éttirrement puis décompte jusqu'à 100 aux rythme d'une lente respiration, pas le droit de divaguer
Dans la journée :
1 heures de muscu, 20 min d'échauffement 20 min de cardio ( wtf c'est la mort ) et 20 minutes de travail d'un muscle
Une heure de lecture
30 minutes d'écriture
30 min de dessein
1 heures de guitare
Une dictée
20 min d'apprentissage de poésie
10 mots de vocabulaire
Et 30 minutes de jongle
+ J'ai acheter un agenda pour les bonus au jours le jours

C'est dégueu, c'est omme si pour préparer un plat tu mettait tous les ingrédients que tu as sous la main.
Chaque chose en son temps, maitrise les sujets 1 par 1 du cote intellectuel pour ce qui est du sport jsp mais plus d'une heure de sport par jour est difficilement tenable pour un non desco