J'ai passé toute l'année scolaire précédente à dormir entre 3 et 6 heures par nuit. Je me levais à 7h, et pour moi, quand je me couchais à 1h c'est que j'avais bien géré, et je m'autorisais à veiller un peu encore... Mais en général, je me couchais plutôt vers 2h/2h30, et 4h dans les cas rare (5/6 fois par mois).

En vacances, et le week-end, je n'arrivais à me lever avant 11h/12h même en me couchant vers minuit.

Bref j'ai passé toute une année en manque de sommeil, et je peux vous dire que c'est salement bon. On est constamment dans une sorte de passivité, l'information passe par une oreille et ressort par l'autre, les problèmes font de même, et la vie aussi. On se sent spectateur, derrière une vitre à observer le monde tourner. On relativise tout, on se prend pas la tête, mais par contre, y'a des fois où c'est dur.

Niveau rythme ça te bousille complètement de l'intérieur. Les siestes de 3 heures à 17h, la tête qui tombe toute seule dès que tu te relâche un peu. En réalité on lutte constamment contre le sommeil, même si on a l'impression de se laisser porter.

Bref, faut dormir.