Je me branle au moins une fois par jour depuis 5/6 années. A une certaine époque, en tant de vacances, je montais parfois à 5/6 branlettes par jour.
Pourtant, cela ne m'a aucunement empêché de bander sans aucune raison, durant parfois des cours entiers, en matant le tableau.
Cela ne m'a aucunement empêché de bander bourré, quand une meuf me plaquait contre le mur pour que je réveille pas tout l'étage de l'auberge de jeunesse en voyage scolaire.
Cela ne m'a pas empêché d'enchaîner les pompes et les tractions, de courir 12km en 50mn, et de faire des tours de vélo de 80/90km sans problème.
Je pense que ces études sont certes justes, mais on a tous une réaction/récupération différente à la masturbation. Puis, si tu te branle avant de dormir où est le problème ? Tu as toute la nuit pour récupérer.
Les seules répercussions réelles sont clairement et objectivement celles sur le mentale. Mais si tu gères mentalement, alors il n'y a aucun problème... Bref, c'est un sujet différent pour chaque individu, alors cessons ces généralités. Les études oui, mais le ressenti personnel REEL d'abord.