En gros je vous explique, ce projet consiste à métamorphoser mon sublime corps pour le rendre encore plus sublime en trop étapes .

A ) La muscu :
3 scéances par jour avec un jour de repos tous les trois jours.

B) L'eau :
Boire beaucoup d'eau

C) L'alimentation :
Ne plus grignoter entre les repas .

Voila, cela fait dèja 3 jours que je suis ce programme

Des questions ?