Citation de Kaziyana
3) la mettre en place (l'action),y a aller doucement

oui, c'est l'esprit du "ranger son pc dans la cave, attendre 2 semaines et voir ce qu'on veut faire ensuite"

s'imposer un programme d'1h de sport tous les 2 jours quand on est un geek est impossible, par contre n"importe quel légume peut débrancher son pc s'il lui vient en tête cette idée lumineuse

la sortie de l'état de nolife dépressif se fait en 5 étapes :

1/ réactivation des capacités motrices
2/ réactivation des capacités intellectuelles
3/ réactivation des capacités physiques
4/ réactivation des capacités sociales
5/ réactivation des capacités sexuelles