Citation de ShimaSaito
Nous sommes des animaux diurnes, nos sens ne sont pas développés pour vivre la nuit...
Nos instinct primitifs ressortent, nous avons pour la plupart un toit, où nous avons à manger, où nous sommes dans de bonnes conditions environnementale et surtout, où nous sommes en sécurité pour la nuit. Donc, en l'absence de danger et d'actions nécessaire à effectuer pour la survie, notre corps se relâche à la nuit tombé.
Mais le plus important, c'est le temps de repos du cerveau. En tant qu'animaux diurnes, notre cerveau est simplement programmé pour se reposer la nuit, et manquer une nuit de sommeil est très éprouvant pour le corps. Ainsi, l'instinct de survie préconise de dormir la nuit.