Fait un sport ou tu prend des coups dans la gueule et ou tu en mets, ca vas te lever des blocages et t'aura moins peur des coups, et tu kiffera en donner

Pour moi y'a 3 piliers technique du combat à développer (sans compter le mental)

-Pied poing ( Boxe thai, Francaise, fulll contact, karate, kick boxing)

-Les projection/amener au sol (Judo,lutte..)

-Et la partie sol ( grappling,Jjb)

Si tu gères les 3 et que t'as un bon mental tu deviens un monstre