Citation de CPASarticle60
appuie sur le truc windows en bas à gauche de l'écran, va dans paramètres => système => affichage => éclairage nocturne et tu mets activé, ça enlève les lumières bleues qui niquent les yeux et laisse que les couleurs chaudes et douces

Pas con.

Tu peux aussi dl des appli sur le phone pour diminuer encore plus ta luminosité ou réduire la lumière bleu.