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photo sinon fake

fake
Je suis un peu rondouillard par contre mais je fais attention maintenant

Quand j'arrive a prendre du poids pour être dans la "norme" je le reperd toujours perso

Prot+sport, j'ai commencé pour l'armée. Ça marche bien

Quand tu dit prot tu parle de bouffé des oeuf et de la viande ou les pot de prot en poudre ?

Poudre, j'ai déjà essayé la bouffe mais ça prend trop de place dans le bide, et ça met du temps à l'assimilation. Donc poudre ouais, en plus tu gagne du temps. Ça prend 5 min à faire.