Citation de LoveStreet
Oui c'est ok camarade, c'est carrément arrieres-grands-parents compatible, seulement si on veut chipoter si tu manges des pâtes blanches classiques il faudrait les mélanger avec des légumes / fibres pour réguler l'indice glycémique encore une fois où sinon toujours cuites al dente et c'est ok.

Que des pâtes complètes bio de la meilleure qualité qui soit, cuisson "al dente" évidemment.
Pareil pour le riz : je prends que des variétés sauvages avec un minimum de 20min de cuisson.

Faut voir la tronche de mes Magalax de collègues quand elles me voient débarquer dans la lunchroom avec une entrée crue, un plat avec des prot et des glucides de qualité et avec plein de fruits en dessert, pendant que elles dévorent une merde de poulet frit ou des plats préparés dégueulasses achetés en gros au Wallmart.