Pour préciser, je me suis renseigné dessus et je n'ai trouvé absolument rien de probant sur les risques supposés de la créatine. Mais...
Cela fait quelques années que je prends 3g aléatoirement (1 à 2 fois par semaine) mais depuis quelques mois j'en prends au quotidien et j'ai remarqué autre chose en même temps: Mes cheveux se sont affinés, j'ai du perdre 30% du volume initial qui était particulièrement épais et j'ai l'impression d'en perdre beaucoup plus qu'avant. Jusqu'ici j'en perdais peut-être une trentaine par jour et aujourd'hui j'ai l'impression de perdre le double. Pourtant je n'utilise que des produits naturels (ghassoul ou œuf), je rince toujours à l'eau froide... et je n'ai aucun antécédent familial, mes parents et grands-parents ont toujours eu une bonne masse capillaire.

Bref, je sais ce que disent les études, mais est-ce que votre expérience confirme la légende à propos de la créatine ou non?