Citation de TrapezeLeft
https://avenoel.org/topic[...]r-en-finir-avec-lonanisme

7 mois de nofap
C'est au début que les pulsions sont les plus fortes, lorsque ton cerveau se réhabitue à un niveau de dopamine normal; c'est lorsqu'on se libère du joug du diable qu'il fait de son mieux pour nous retenir.
Mais après, lorsque tu arrives à maîtriser tes pulsions pour ne plus jeter ta semence par terre, alors ton esprit commence à changer, et ton physique également par la suite : De l'esprit dépend la matière, mais, dans une moindre mesure, la matière influence également l'esprit.
Et concrètement, on observe des choses très notables après des mois d'abstinence, notamment dans le regard.

Perso j'ai senti un boost de testo jusqu'à +/- J10 après j'ai commencé à me sentir beaucoup plus nerveux et c'est vers J22 que c'est vraiment devenu intenable et que la stratégie du "occupe toi pense à autre chose" ne marchais plus du tout.. J'arrivais plus à dormir, j'avais même les yeux un peu rouge nofake :rire

Respect en tout, je fav ça j'irai lire. Tu mérites ta cathoteen tradi