Citation de jeandenis120qi

mec je parle de bodybuilding reveille toi

tu parles des gomuscu

le bodybuilding est de la muscu poussé a l'extrême, et en général avec l'usage de produits pour pousser le corps plus loin que ce qu'il devrait

le grease the groove c'est tout a fait différent c'est de l'activité physique modéré tout au long de la journée

ce qui est dangereux c'est d'abuser du training to failure sans repos, et en proportion abusives

d'ailleurs pour l'anabolisme ça n'a pas d'intéret, la failure 2 fois par semaine est largement suffisante, et parfois faut se reposer si on sent que c'est nécéssaire