Citation de jeandenis120qi
chaud ce midwitisme
on a deux choix : soit être un full déchet qui mange mal et est sédentaire, soit on à le choix d'être un gomuscu

quelle finesse bitoobi

J'ai pas dit ça en fait.
Tu peux faire du poids du corps, ou un sport plus centré cadio genre natation ou course.

Mais bien manger sans se bouger ça aidera pas ton corps à encaisser la vieillesse, c'est important de maintenir du muscle tonique.