Citation de Yoruichi
aya
La procrastination renforce les circuits neuronaux qui favorisent la procrastination. En procrastinant on habitue son cerveau à rechercher des récompenses immédiates et à éviter l'effort. Mais le cerveau est plastique, on peut renforcer les bons comportements en prenant l'habitude inverse de systématiquement faire les tâches importantes / difficiles dans les temps, voire en avance. Y a d'autres secrets, faut voir ça comme courir pour améliorer son cardio, ou aller à la salle, au début ça demande beaucoup d'efforts. Mais le cerveau est comme un muscle et il s'adapte à ce que lui imposes.

d'ailleurs t'as pas lemagenoir ?

c'est un fan de yoruichi (moi aussi)