Citation de NegrillerNoir
Arrêter le cannabis j'osef un peu, mais au vu de mes problèmes d'estomac je fais de plus en plus attention à ce que je mange
Donc j'aimerais des conseils

très difficile a dire . A ton age c'est pas grave de manger des pâtes et du riz faut pas trop psychoter . Mais oui se gaver de pâtes et de riz blanc ce n'est pas bons.

Les fruits sont intéressants car souvent IG bas (pommes etc) , perso j'aime bien les lentilles corail. L'idée c'est pas de virer les sucres mais d'en prendre de bonne qualités pour ton organisme.

Spoiler le coca et les twixes sont tout en bas dans la poubelle