Citation de laplantevertent
t'en pense quoi du riz basmati ?
techniquement c'est dans la fourchette haute des IG bas . Les lentilles corail sont mieux mais manger des lentilles tous les jours est pas forcement très confortable j'aimerais bien alterner les féculents .
Le gros problème du basmati pour moi c'est qu'il viens du même pays qui met negrillernoir en PLS digestive

Après j'ai déjà un estomac fragile, ça fait plusieurs l'année que c'est l'enfer, les médecins savent pas ce que j'ai

Mais L'inde ça m'a mis encore + en PLS que d'habitude