Citation de hypixhipex
Sucre = énergie, tant pis pour les gens qui on un système insuline pété, c'est a dire 0.x% dea population
Je vais pas manger comme si jetait diabétique sans l'être

Ok, mais tous les sucres n’ont pas les mêmes propriétés.
Quand tu manges du chocolat noir, c est pas pareil que quand tu manges des bonbons. Ça n’a pas la même impact sur ta glycémie et ta sécrétion insuline.
C’est mieux d’avoir un taux de sucre dans le sang constant. Pour ce faire, il faut manger uniquement des aliments à indice glycémiques bas ou moyens.