Citation de Britannicus
La méthode c'est pas très compliqué. Fait des trucs. L'ennui est le meilleur moyen de ruminer.
Sors, parle à des gens, fait du sport, essaye de nouvelles choses

Lundi je vais essayer de retourner à la salle et après je crois que je vais aller voir un truc de psychologue ou psychiatre jsp celui qui est gratuit en tout cas et je verrai..