J'ai un boulot physique, et sinon je fais environ 3 petites séance de sport par semaine, et petit gainage rapide chaque soir avant la douche, ça depuis mes 20 ans

j'ai voté "vite fait" car malgré tout je ne me considère pas comme un sportif et surtout je n'en ai pas la mentalité

et toi l'op?